Ateliers gestion du stress en entreprise à Rouen

Repartez avec 3 outils pour garder votre calme en situation de travail

Pause Stress, ce sont des ateliers courts de gestion du stress pour les équipes, les CSE et les dirigeants de TPE et PME de Rouen et de son agglomération. Je viens dans vos locaux ou je vous accueille à mon cabinet, 45 rue Étoupée à Rouen.

Ce que vos salariés repartent avec

• Savoir reconnaître leurs signaux de stress au travail.
• Trois techniques de respiration et de régulation à refaire seuls en moins de 3 minutes.
• Un petit plan personnel et une fiche récapitulative.

Trois formats, tarifs affichés

• Pause Stress Express – 1h sur la pause déjeuner : 300 €
• Atelier Pause Stress – 1h30 pour les CSE et les équipes sur temps de travail : 400 €
• Parcours 3 ateliers – 3 × 1h30 sur 3 mois : 1 050 € au lieu de 1 200 €

Tarifs HT pour un groupe de 8 à 15 personnes. Un atelier d’essai de 45 minutes pour 6 à 8 personnes est proposé à 150 €. Déplacement hors Rouen centre : 50 €.

Comment ça se passe

Un début d’atelier pour faire le point sur le stress de chacun, puis des exercices pratiques en groupe, puis un plan personnel. Chaque atelier se termine par une courte évaluation.

Financement

Une version formation, avec programme, évaluation et attestation, est disponible sur demande. Elle est proposée avec un organisme de formation certifié Qualiopi, qui établit le devis et la convention. La prise en charge par votre OPCO est possible sous réserve de son acceptation avant le début de l’action.

Ce que l’atelier n’est pas

Un atelier de prévention et d’apprentissage d’outils. Il ne remplace ni un suivi médical, ni un suivi psychologique.

Demander un devis

Dites-moi le nombre de personnes, la date souhaitée et le lieu : je vous réponds sous 48 heures avec un devis ferme, sans engagement.