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Fabienne Motin - Hypnothérapeute

“Celui qui veut pénétrer au coeur du problème qui l’occupe doit faire preuve de souplesse, s’adapter, entrer par la petite porte, se laisser façonner par la situation.” 

De Sagesse Yi-King

Mes domaines d’expertise

En tant qu’hypnothérapeute et sophrologue RNCP sur Rouen, je vous propose un accompagnement sur mesure qui intègre le physique, le mental et les émotions.

Je m’adapte à vous, à vos besoins et à vos ressentis pour mieux vous accompagner dans votre globalité. Mon approche combine l’hypnose et la sophrologie pour vous aider à atteindre un état de bien-être profond et durable.

Hypnose

Sophrologie

Coaching professionnel

Coaching de vie

La thérapie brève : Qu’est-ce que c’est ?

On appelle « thérapie brève », toutes les formes d’accompagnement (souvent psychologiques) de courte durée (en général 6 à 12 séances pour le coaching, l’hypnose et la sophrologie). Elle permet le changement rapide sans chercher à modifier la personnalité, elle permet de résoudre :

  • Les phobies
  • Les TOC légers
  • Les problèmes de gestion de nos émotions
  • Les problématiques de sommeil
  • La diminution de certaines douleurs
  • Le manque de confiance en Soi
  • Les traumatismes légers
  • Certaines problèmes psychologiques

NB : Une thérapie brève ne substitue pas à un traitement médical

Et pour que cela fonctionne, de quoi ai-je besoin ?

« D’avoir envie de m’améliorer et de prendre soin de Moi », nul n’est mieux placé que vous pour connaitre vos besoins et estimer le temps que vous devez vous accorder pour atteindre votre objectif

« De m’accorder un peu de temps », la sophrologie n’est pas de la magie : c’est un outil qui requiert de la patience et de l’entrainement

«  De tester pour me faire par ma propre opinion », Rien ne vaut un essai pratique sur une séance

 

Les mutuelles qui prennent en charge ?

Cliquez ici pour les découvrir. 

Qui suis-je ?

Fabienne motin

Coach certifiée, Hypnothérapeute et Sophrologue

« Tel un Phénix qui renait de ses cendres … »

C’est au travers de mon histoire personnelle et professionnelle que j’ai réalisé que tout au long de notre vie nous renaissions à plusieurs reprises. 
Mon objectif aujourd’hui, est d’accompagner les personnes dans ces différentes transitions.

Mon approche :

Des objectifs fixés

J’utilise la méthodologie SMARTE pour calibrer un objectif.

Une écoute active

Entendre c’est une chose, écouter c’est encore mieux, écouter activement c’est l’idéal !

Une passion de l'accompagnement

Vous accompagner vers l’autonomie et le mieux être est l’objectif ultime de mon métier de coach.

Des exercices adaptés

A chacun son rythme, à chacun son chemin !

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Les séances peuvent être proposées en distanciel ou au cabinet à Rouen.

La première consultation ne comporte pas automatiquement un temps d’hypnose.

La première consultation généralement consacrée au recueil de la demande, à son analyse, à l’installation des premiers éléments interrelationnels et à la détermination des grands axes thérapeutiques.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Lors de la première séance, je réalise un entretien approfondi afin de bien identifier vos attentes et vos besoins. Cette étape est indispensable, car elle me permet de déterminer le protocole le plus adapté pour  parvenir à l’objectif que vous vous êtes fixé lors de cette séance. Une fois ce bilan effectué, je vous propose de pratiquer, d’expérimenter, quelques exercices de relaxation visant à évacuer les tensions et à vous reconnecter avec votre corps.

Comment se déroule une séance de coaching ?

Le principe du coaching est de vous aider à trouver les solutions et les ressources nécessaires à l’atteinte d’un objectif.

Le premier entretien dure environ 1h et permet d’explorer votre demande, d’expliquer le cadre déontologique ainsi que les modalités du coaching. Il permet notamment de définir l’objectif à atteindre et le nombre de séances nécessaires.

Delphine C.
Delphine C.
2022-10-17
Fabienne est une personne passionnée, empathique et très professionnelle. Elle a été d'une grande aide pour mon travail et ma vie personnelle. C'était un vrai moment de déconnection et de bien être, le fait d'alterner sophrologie, coaching et hypnose permet une prise en charge complète. Elle a su m'orienter et me guider comme il se doit durant un moment très douloureux et difficile grâce à un programme personnalisé qui peut s'ajuster selon les envies de la journée. Un grand MERCI. Déménageant je n'hésiterai pas à faire des séances en visio
Melinda Blondel
Melinda Blondel
2022-09-12
Fabienne est une personne passionnée par son métier et très professionnelle. Elle a été une aide précieuse pour la gestion de mon stress et de mes émotions. Toujours disponible et à l’écoute ! Je recommande à 100% :)
Lucie Henri (Luciole)
Lucie Henri (Luciole)
2022-06-04
J'ai suivi des séances de Sophrologie en collectif avec Fabienne au Campus Saint Marc, pour la gestion du stress et la prise de conscience de mes compétences, dans le cade d'examens oraux. Je suis très contente des résultats de ces séances qui m'ont beaucoup aidée aussi bien professionnellement que personnellement. Je recommande pleinement le coaching de Fabienne, très bienveillante et efficace !
Margaux Milon
Margaux Milon
2022-06-03
Madame MOTIN est une superbe sophrologue. Je me sers de certains de ses exercices quasiment au quotidien. La sophrologie m'a permis d'apprendre à me détendre, à retrouver un meilleur sommeil et d'être à l'écoute de mes sensations. Je recommande à 100%.
magali rouen
magali rouen
2022-05-03
Fabienne a su me faire découvrir la sophrologie par cette sophro-marche, moment de déconnection et de partage avec les autres participants dans un très bel environnement. Se recentrer sur soi n est pas chose evidente, mais Fabienne y a réussi au fur et à mesure de la séance. Merci pour ce beau moment. Vous ressentez le besoin de vous retrouver, n hésitez pas à contacter Fabienne.
Marine
Marine
2022-03-17
Les séances personnalisées ont été un vrai moment de lâcher prise. Elles m'ont permis à mieux gérer mon stress et émotions du quotidien. Fabienne a su m'apporter le bien être et l'apaisement. Je vous recommande vivement.
Emilie Lesueur
Emilie Lesueur
2022-01-30
Pour ma part, il y a un avant et un après Coaching avec Fabienne. Dans une période personnelle difficile, un deuil douloureux, j'avais parallèlement un grand besoin de retrouver de l'énergie pour ma vie professionnelle. J'ai pu analyser mes façons d'être/de faire avec Fabienne. Grâce à son écoute et à ses outils, j'ai pu corriger certaines choses, certaines façons de faire pour mieux vivre ma vie professionnelle. Cela a aussi abouti à une mutation, un renouveau, un saut dans le vide que je n'aurais sûrement pas fait sans ce travail avec elle. Fabienne est une rencontre précieuse ! Je recommande vivement cette coach !
Amélie Dujardin
Amélie Dujardin
2022-01-18
Fabienne a su m'orienter, me guider et m'accompagner dans un but de réorientation professionnelle mais aussi personnelle. Elle a été présente, à l'écoute et disponible me permettant d'avancer à mon rythme grâce à ses outils pratiques. Je suis très satisfaite de notre travail ensemble qui m'a amené à me lancer dans l'auto-entreprenariat :)

Vous cherchez un hypnothérapeute à Rouen, mais vous ne savez pas comment choisir le bon ?

Pour trouver le praticien idéal, plusieurs critères doivent être pris en compte. Tout d’abord, assurez-vous de choisir un hypnothérapeute certifié et expérimenté, capable de vous offrir un accompagnement professionnel et sécurisé. Renseignez-vous sur les formations et les certifications de chaque praticien, ainsi que sur leur expérience dans le domaine de l’hypnothérapie.

Ensuite, prenez le temps de consulter les avis et les témoignages des anciens clients. Leurs retours d’expérience peuvent vous donner une idée précise du style et de l’approche de chaque hypnothérapeute, ainsi que de leurs résultats. N’hésitez pas à poser des questions sur leurs méthodes de travail, leurs domaines d’expertise et leurs tarifs lors du premier contact.

De plus, assurez-vous que l’hypnothérapeute que vous choisissez soit en mesure de répondre à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour gérer le stress, surmonter une phobie ou arrêter de fumer, trouvez un praticien dont l’approche et les compétences correspondent à vos objectifs thérapeutiques. Enfin, privilégiez un hypnothérapeute avec lequel vous vous sentez à l’aise et en confiance, car une relation de collaboration et de bienveillance est essentielle pour atteindre vos objectifs en hypnothérapie.

En résumé, pour choisir votre hypnothérapeute à Rouen, recherchez la certification, l’expérience, les avis clients, la pertinence des services proposés et l’aisance relationnelle. En suivant ces conseils, vous pourrez trouver le praticien qui vous convient le mieux et entamer votre parcours vers le bien-être et l’épanouissement personnel.

Foire aux questions

Vous retrouverez ici les questions récurrentes qui m’ont été posées afin de vous éclairer.

Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter !

1. Combien de temps dure une séance ?

Il n’y a pas de règle particulière. La durée d’une séance peut varier selon divers facteurs (degré d’intensité de la problématique, temps consacré pour chaque étape d’une séance, etc.)

Néanmoins, pour une grande partie des sophrologues et des coachs, une séance individuelle dure en moyenne 1h00.

2. Y a-t-il des pré-requis pour suivre une séance ?

La sophrologie est une méthode qui s’adapte à tous les publics. Elle peut donc être efficace sur un très grand nombre de personnes.

3. Les séances sont-elles possibles à distance ?

Oui les séances sont possibles à distance et sont aussi efficaces qu’en présentiel. Il vous suffit d’être dans un endroit au calme ou vous réaliser les exercices debout ainsi que la visualisation sur un fauteuil relax, un canapé ou un lit

Vous veillerez à ne pas être dérangé pendant votre séance.

4. Quelle est la différence avecla sophrologie et l’hypnose ?

Même si le fondateur de la sophrologie s’est en partie inspiré de l’hypnose pour la mettre au point, la sophrologie reste une méthode psychocorporelle à part entière. C’est d’ailleurs pour combler certains manques constatés dans la pratique de l’hypnose que le Professeur Caycedo a créé la sophrologie.

5. Quelle est la différence avec la sophrologie et l’hypnose ?

Même si le fondateur de la sophrologie s’est en partie inspiré de l’hypnose pour la mettre au point, la sophrologie reste une méthode psychocorporelle à part entière. C’est d’ailleurs pour combler certains manques constatés dans la pratique de l’hypnose que le Professeur Caycedo a créé la sophrologie.

6. Combien de séances faut-il pour atteindre son objectif ?

La sophrologie fait partie des thérapies brèves. Il faut, en moyenne, compter entre 6 à 12 séances pour un accompagnement complet.

Le coaching fait également partie des thérapies brèves. Il faut compter en moyenne 3 à 8 séances selon les besoins.

7. Ces thérapies brèves sont-elles prises en charge ?

Non, le coaching et la sophrologie ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Néanmoins, de nombreuses mutuelles prennent désormais en charge les séances chez le sophrologue.

Je vous invite donc à prendre contact avec votre mutuelle pour connaitre votre prise en charge.

Vous cherchez un hypnothérapeute à Rouen ? Ne cherchez plus ! Fabienne Motin est votre hypnothérapeute à Rouen par excellence. Avec Fabienne Motin, votre hypnothérapeute à Rouen, vous êtes entre de bonnes mains. Fabienne Motin, hypnothérapeute à Rouen, vous offre un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Chez Fabienne Motin, hypnothérapeute à Rouen, chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins uniques. Fabienne Motin, votre hypnothérapeute à Rouen de confiance, vous guide tout au long de votre parcours vers le mieux-être. Avec Fabienne Motin, hypnothérapeute à Rouen, vous pouvez enfin surmonter vos obstacles et vivre pleinement votre vie.

Ne perdez pas de temps à chercher ailleurs, contactez dès maintenant Fabienne Motin, votre hypnothérapeute à Rouen. Fabienne Motin, hypnothérapeute à Rouen, est là pour vous aider à réaliser vos rêves et à transformer votre vie. Faites le premier pas vers le changement en choisissant Fabienne Motin, hypnothérapeute à Rouen, comme partenaire dans votre voyage vers le bien-être.