Le blog
Maîtriser le Stress avec l’Hypnothérapie et la Sophrologie
Dans notre monde trépidant, le stress est devenu une constante. Pourtant, il n'est pas une fatalité. Grâce à l'hypnothérapie et la sophrologie, il est possible de reprendre le contrôle de son bien-être mental et physique. Cet article explore comment ces techniques...
L’hypnose sur Rouen : comment ça marche et quels sont les avantages ?
L'hypnose est une technique thérapeutique qui utilise l'état d'hypnose pour aider les personnes à surmonter divers problèmes et défis de la vie. Cette technique est de plus en plus utilisée dans le monde entier, y compris à Rouen, où elle est proposée par de nombreux...
Le stress est un loup à dompter
Trop de sollicitations - Trop vite tout le temps - Trop de pression - Trop de responsabilités - Trop d'exigences - Trop de bruit - Trop d'écrans Soumis aux réactions de notre corps et de notre mental face au stress, nous sommes tous égaux face à la pression à la...
Sophro Ballade en bord de mer !
Besoin de lâcher prise ? De respirer ? Venez tenter l'expérience de la Sophro-Marche ! Une marche en pleine conscience pour vous reconnecter Accompagné de votre Sophrologue Fabienne MOTIN YVARD, diplômée et formée spécifiquement à la sophro-marche, vous partirez pour...
Atelier Découverte : Venez découvrir la Sophrologie !
Prenez ce temps pour Vous et améliorez votre quotidien ! Participez à l'un de nos ateliers "Sophro-Découverte" Animée par Fabienne MOTIN YVARD, sophrologue diplômée, cet atelier vous permettra de vous reconnecter à vous même et de découvrir la pratique et ses...
Qu’est-ce que le Co-développement?
« Le groupe de codéveloppement professionnel est une approche de développement pour des personnes qui croient pouvoir apprendre les unes des autres afin d'améliorer leur pratique. La réflexion effectuée, individuellement et en groupe, est favorisée par un exercice...